Page 11 - Edisi Rabu, 27 April 2022 | A-TIMES.ID

LIFE STYLE A TIMES
11
12
1
10
2
9
3
4
8
Rabu, 27 April 2022 7 6 5 HADIR UNTUK PERUBAHAN
4 Tips saat rangnya oksigen, kondisi jalanan yang tidak rata sehingga
Gejala-gejala tersebut pun bisa makin parah dengan ku-

kendaraan tidak berjalan dengan halus, dan bau-bauan ta-
MUDIK jam seperti rokok.
Nah, untuk mengantisipasi mabuk perjalanan ini, beri-
kut sejumlah tips yang bisa Anda terapkan sebelum dan
saat melakukan perjalanan.
LEBARAN 1. Makanlah Terlebih Dahulu

Dikutip dari Halodoc, pastikan sebelum berangkat Anda
telah mengisi perut Anda. Pasalnya, perut yang kosong
dapat membuat Anda semakin mual. Akan tetapi, sebisa
mungkin hindari makanan yang mengandung banyak le-
mak dan terlalu asam.
MUDIK Lebaran adalah momen yang banyak
ditunggu oleh para perantau untuk kembali ke 2. Banyak Istirahat
kampung halaman. Sayangnya, tak semua orang Istirahat di sini bukan saja dilakukan sebelum perjala-
dapat menikmati perjalanan mudiknya lantaran nan, namun juga saat perjalanan berlangsung. Misalnya
mengalami mabuk perjalanan. ketika Anda mudik dengan menggunakan mobil pribadi,
maka istirahatlah 4-5 jam sekali. Selain dapat menyegar-
kan pikiran, kesempatan tersebut bisa Anda gunakan un-
Umumnya, seseorang yang mengalami mabuk perjala- tuk meregangkan otot-otot yang tegang dan menghirup
nan ini akan merasakan lemas, mual, muntah, dan kerin- udara segar.
gat dingin.
3. Memandang ke Luar Jendela
Sekilas cara ini memang terkesan sangat sepele, namun
mengalihkan padangan ke luar jendela memang dapat
mencegah Anda mengalami pusing. Dengan demikian, ke-
mungkinan untuk mabuk pejalanan pun akan semakin ke-
cil.

4. Makan Permen Karet
Mengunyah permen karet efektif untuk menguran-
gi mabuk perjalanan. Sebagai tambahan tips, pilihlah
permen karet dengan rasa mint supaya rasa mual dapat
segera teratasi.(rin/*)

Editor : Redaksi
Layout : Syamsudin Hasan
Sumber : Bisnis.com
Foto : istimewa

redaksi a-times.id Gratis Berlangganan E-Koran