Page 26 - Edisi Kamis, 29 April 2021 | A-TIMES.ID
P. 26
A 10 9 11 12 1 2 3 TIMES T SMART
KAMIS 8 7 6 5 4 LIFE
29 April 2021 HADIR UNTUK PERUBAHAN
e-Koran
A-TIMES - Selama menjalankan ibadah
puasa, tentunya ada sejumlah hal yang
berubah dalam aktivitas harian kita.
Salah satunya adalah pola olahraga. Ke-
tika berpuasa, kita tidak mendapatkan
asupan cairan sehingga berolahraga
membuat tubuh rentan dehidrasi. Tapi,
ada beberapa pilihan waktu berolah-
raga yang bisa kita pilih selama bulan
Ramadhan sehingga rutinitas olahraga
tak akan terganggu meski menjalankan
ibadah puasa Ramadhan.
Waktu Tepat
Berolahraga
Selama
Ramadhan KLIK JUDUL
UNTUK BERITA
SELENGKAPNYA
Editor : Amrain Razak
Layout : Syamsudin Hasan
Sumber : Kompas
Foto: istimewa
redaksi a-times.id Gratis Berlangganan E-Koran
